Thanh Đòn Tạ 1,95m – Thiết Bị Tập Luyện Linh Hoạt Cho Mọi Mục Tiêu

Thanh đòn tạ 1,95m là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn sở hữu thiết bị tập luyện đa năng, có thể sử dụng tại nhà hoặc trong phòng gym. Với thiết kế nhỏ gọn hơn thanh đòn tiêu chuẩn Olympic, thanh đòn 1,95m vẫn đảm bảo sự chắc chắn, bền bỉ, phù hợp với nhiều bài tập như bench press, squat, deadlift và nhiều bài tập khác nhằm phát triển sức mạnh cơ bắp toàn diện.

1. Đặc Điểm Nổi Bật

– Chiều dài phù hợp: Với chiều dài 1,95m, thanh đòn này phù hợp cho không gian tập luyện nhỏ hơn nhưng vẫn cung cấp đủ không gian để thực hiện các bài tập nâng tạ cơ bản. Đặc biệt lý tưởng cho người tập tại nhà hoặc phòng gym có diện tích hạn chế.

– Chất liệu thép không gỉ cao cấp: Thanh đòn tạ được làm từ thép không gỉ chất lượng cao, có độ bền tuyệt vời và khả năng chịu tải lớn mà không bị cong vênh. Lớp phủ mạ crom giúp bảo vệ thanh đòn khỏi gỉ sét và mài mòn, đảm bảo độ bền theo thời gian.

– Thiết kế tay cầm chống trượt: Thanh đòn được thiết kế với các rãnh nhám tại phần tay cầm, giúp tăng độ bám và chống trượt tay trong quá trình tập luyện. Điều này rất quan trọng trong các bài tập nặng, giúp người tập giữ được sự ổn định và an toàn.

– Khả năng chịu tải tốt: Dù có chiều dài nhỏ hơn so với tiêu chuẩn Olympic, thanh đòn 1,95m vẫn có thể chịu được tải trọng lớn, phù hợp cho cả những bài tập nặng. Khả năng chịu tải tối đa có thể lên tới hàng trăm kg, lý tưởng cho các bài tập sức mạnh.

– Tương thích với tạ miếng tiêu chuẩn: Thanh đòn có đường kính lỗ tiêu chuẩn 50mm, tương thích với hầu hết các loại tạ miếng tiêu chuẩn Olympic. Điều này giúp người tập dễ dàng lắp đặt và thay đổi khối lượng tạ phù hợp với mục tiêu luyện tập.

2. Lợi Ích Khi Sử Dụng Thanh Đòn Tạ 1,95m

– Linh hoạt và tiết kiệm không gian: Với kích thước nhỏ gọn hơn, thanh đòn tạ 1,95m dễ dàng lưu trữ và sử dụng trong những không gian tập luyện nhỏ. Đây là sự lựa chọn lý tưởng cho người tập luyện tại nhà hoặc các phòng gym cần tối ưu diện tích.

– Đa dạng bài tập: Dù ngắn hơn so với thanh đòn 2,2m tiêu chuẩn, thanh đòn 1,95m vẫn cho phép bạn thực hiện các bài tập sức mạnh quan trọng như bench press, squat, deadlift, overhead press,… giúp phát triển toàn diện các nhóm cơ trên cơ thể.

– An toàn và ổn định: Nhờ thiết kế chắc chắn, thanh đòn đảm bảo sự ổn định khi tập luyện với các mức tạ lớn, giúp bạn tránh được nguy cơ chấn thương do mất thăng bằng hay đòn tạ bị cong.

3. Các Bài Tập Hiệu Quả Với Thanh Đòn Tạ 1,95m

– Bench Press: Phát triển cơ ngực, cơ tay và vai hiệu quả khi thực hiện bài tập đẩy thanh đòn từ tư thế nằm ngửa.

– Squat: Tăng cường sức mạnh cho cơ chân và cơ mông bằng cách đặt thanh đòn lên vai và thực hiện động tác squat.

– Deadlift: Phát triển cơ lưng và cơ đùi sau bằng cách nâng thanh đòn từ sàn lên.

– Overhead Press: Bài tập đẩy thanh đòn qua đầu giúp phát triển cơ vai và cơ lưng trên mạnh mẽ.

4. Hướng Dẫn Sử Dụng Và Bảo Quản

– Lau sạch sau khi sử dụng: Để giữ thanh đòn luôn trong tình trạng tốt, hãy lau sạch bề mặt để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn sau mỗi buổi tập luyện.

– Sử dụng đúng kỹ thuật: Khi thực hiện các bài tập với thanh đòn, đặc biệt là những bài tập nặng như squat hay deadlift, hãy đảm bảo bạn nắm vững kỹ thuật để tránh chấn thương và đạt hiệu quả tối ưu.

– Bảo quản nơi khô ráo: Để thanh đòn bền bỉ theo thời gian, hãy bảo quản nơi thoáng mát, tránh ẩm ướt và lưu trữ thanh đòn trên giá đỡ chuyên dụng.

5. Lý do nên mua Tạ miếng tại MBH Fitness

Thanh đòn tạ 1,95m là lựa chọn hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn có một thiết bị tập luyện linh hoạt, phù hợp với nhiều không gian và mục tiêu tập luyện. Với thiết kế bền bỉ, chịu lực tốt, sản phẩm này chắc chắn sẽ hỗ trợ bạn trên con đường chinh phục các mục tiêu về sức mạnh và hình thể.

– Sản phẩm chính hãng đảm bảo chất lượng: MBH Fitness là công ty bán lẻ và setup phòng tập độc quyền tại Việt Nam chuyên cung cấp các sản phẩm dùng cho việc tập luyện cơ thể, cam kết sản phẩm chính hãng 100% từ các thương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước mang đẳng cấp tiêu chuẩn quốc tế, luôn đảm bảo chất lượng. Bạn có thể yên tâm về xuất xứ sản phẩm và có thể trải nghiệm sử dụng tốt nhất.

– Đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp: Nhân viên tư vấn của MBH Fitness là những người có nhiều kinh nghiệm trong ngành, có thể giải đáp mọi thắc mắc của bạn và đưa ra các giải pháp khi bạn còn đang phân vân với sự lựa chọn.

– Trả góp linh hoạt: MBH Fitness cung cấp các lựa chọn trả góp phù hợp với ngân sách của bạn, linh hoạt từ 6 đến 24 tháng với lãi suất cực thấp chỉ từ 0%.

– Dịch vụ hậu mãi: Sản phẩm được bảo hành trong 36 tháng, được đổi trả hàng trong vòng 7 ngày. Có nhiều chính sách dịch vụ ở MBH mà không ở đâu có được như:

• Tư vấn setup phòng gym miễn phí
• Thiết kế logo 2D 3D, vẽ mô hình Demo, lập dự toán công trình miễn phí
• Phần mềm quản lý thiết kế logo, poster quảng cáo Facebook 10km miễn phí
• Đào tạo phát triển nhân sự, tư vấn giấy phép kinh doanh, bằng huấn luyện viên miễn phí

– Uy tín và kinh nghiệm lâu năm: MBH Fitness chúng tôi tự hào là thương hiệu có tuổi đời nhiều nhất ngành thể hình Việt Nam hiện giờ với 19 năm trong ngành. Chúng tôi không chỉ cung cấp các sản phẩm, dòng máy về phòng thể hình mà còn phát triển qua dịch vụ setup phòng gym cho các chủ doanh nghiệp. Set up thành công hơn 100 cơ sở phòng gym từ Bắc vào Nam. Điều này giúp bạn yên tâm khi mua hàng tại MBH Fitness.

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm sản phẩm Thanh đòn tạ 1,95m thì hãy nhanh liên hệ với chúng tôi tại:

• Address: 136 Nguyễn Thị Kiểu, Hiệp Thành, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
• Hotline: 0866.99.6666
• Email: mbhfitnessvn@gmail.com