Giới thiệu ZH-006 Hip Thrust của Công ty MBH
Máy ZH-006 Hip Thrust – Máy tập mông đùi là một thiết bị tập luyện chuyên dụng và hiệu quả, giúp bạn phát triển cơ mông và cơ đùi sau một cách an toàn và hiệu quả. Với cấu trúc chắc chắn và thiết kế thân thiện với người dùng, máy này phù hợp cho mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến vận động viên chuyên nghiệp. Đầu tư vào máy ZH-006 Hip Thrust là một bước quan trọng để nâng cao chất lượng tập luyện và đạt được mục tiêu thể hình mong muốn.
1. Tổng quan thiết kế của ZH-006 Hip Thrust
Máy ZH-006 Hip Thrust được thiết kế với các thành phần chuyên dụng nhằm tối ưu hóa bài tập hip thrust, đảm bảo sự an toàn và hiệu quả cao nhất cho người tập.
Khung chính (Main Frame): Làm từ thép cao cấp, đảm bảo độ bền và sự ổn định. Thiết kế khung chắc chắn giúp chịu được trọng lượng lớn và lực tác động trong quá trình tập luyện.
Đệm lưng (Back Pad): Làm từ bột PU mềm mại, được bọc da sang trọng, độ bền cao, hỗ trợ lưng dưới của người tập khi thực hiện động tác hip thrust. Đệm lưng có thể điều chỉnh được độ cao và vị trí để phù hợp với chiều cao và tư thế của từng người tập.
Băng ghế (Bench): Máy có băng ghế điều chỉnh được độ cao, giúp tạo ra tư thế lý tưởng cho bài tập hip thrust.
Thanh tạ (Barbell Holder): Được làm từ thép không gỉ, có khả năng chịu lực cao và bền bỉ theo thời gian. Thanh tạ được thiết kế để giữ cố định tạ hoặc có thể tháo rời, giúp người tập dễ dàng đặt và nâng tạ khi thực hiện động tác.
Bệ để chân (Foot Platform): Bệ có thiết kế rộng rãi và có bề mặt chống trượt, đảm bảo sự an toàn và ổn định khi đặt chân trong quá trình tập luyện. Chân đế cũng có thể điều chỉnh được để phù hợp với chiều cao và chiều dài chân của người tập.
Đệm hỗ trợ vai (Shoulder Pad): Được thiết kế để hỗ trợ vai và lưng trên, giúp người tập cảm thấy thoải mái và duy trì tư thế đúng trong suốt bài tập.
Hệ thống điều chỉnh (Adjustment Mechanism): Hệ thống điều chỉnh của máy bao gồm các nút, cần gạt hoặc vít điều chỉnh, cho phép người tập thay đổi độ cao, độ nghiêng của đệm lưng, băng ghế và chân đế một cách dễ dàng. Các thành phần điều chỉnh được thiết kế để dễ sử dụng và đảm bảo sự an toàn, giúp người tập nhanh chóng tùy chỉnh máy phù hợp với nhu cầu và thể trạng của mình.
2. Tính năng và lợi ích của máy ZH-006 Hip Thrust
ZH-006 Hip Thrust có nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể chất. Dưới đây là một số lợi ích chính:
– Tập trung vào cơ mông (Glutes): Máy ZH-006 đặc biệt hiệu quả trong việc phát triển cơ mông, giúp nâng cao sức mạnh và kích thước cơ mông, đồng thời cải thiện hình dáng cơ thể.
– An toàn và thoải mái: Máy cung cấp sự hỗ trợ tối đa cho lưng dưới và cơ mông, giảm nguy cơ chấn thương so với việc thực hiện hip thrust với tạ tự do. Đệm lưng và đệm hỗ trợ vai giúp người tập duy trì tư thế đúng và thoải mái.
– Điều chỉnh linh hoạt: Các thành phần như đệm lưng, băng ghế, và chân đế có thể điều chỉnh được, giúp người tập dễ dàng tìm được vị trí thoải mái và hiệu quả nhất.
– Dễ sử dụng: Thiết kế thân thiện với người dùng, giúp cả người mới bắt đầu và vận động viên chuyên nghiệp đều có thể sử dụng máy một cách dễ dàng và hiệu quả.
– Tăng cường cơ đùi sau và lưng dưới: Ngoài việc tập trung vào cơ mông, bài tập hip thrust còn giúp tăng cường cơ đùi sau và lưng dưới, cải thiện sự ổn định và sức mạnh tổng thể của phần thân dưới.
3. Các bài tập phổ biến với ZH-006 Hip Thrust
– Hip Thrust: Bài tập cơ bản nhất với máy ZH-006 Hip Thrust, tập trung vào cơ mông và cơ đùi sau. Người tập đặt lưng lên đệm, chân đặt trên chân đế, nâng hông lên cao và sau đó hạ xuống.
– Single-leg Hip Thrust: Tập trung vào từng bên cơ mông và cơ đùi sau riêng lẻ. Người tập nâng một chân lên khỏi chân đế và thực hiện động tác hip thrust với chân còn lại.
– Banded Hip Thrust: Sử dụng thêm dây kháng lực để tăng cường độ khó và hiệu quả của bài tập hip thrust.
* Lời khuyên khi sử dụng máy ZH-006 Hip Thrust
– Khởi động kỹ lưỡng: Trước khi bắt đầu tập luyện, hãy đảm bảo bạn đã khởi động kỹ các nhóm cơ sẽ tập luyện để tránh chấn thương.
– Điều chỉnh đúng cách: Điều chỉnh đệm lưng, băng ghế, và chân đế phù hợp với chiều cao và tư thế của bạn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
– Duy trì tư thế đúng: Để đạt hiệu quả tối ưu và tránh chấn thương, luôn duy trì tư thế đúng trong suốt quá trình tập luyện. Đảm bảo lưng dưới không bị cong quá mức và hông được nâng cao đúng cách.
– Sử dụng trọng lượng phù hợp: Bắt đầu với trọng lượng nhẹ và tăng dần theo khả năng của bạn để tránh chấn thương và phát triển cơ bắp một cách an toàn.
4. Lý do nên mua ZH-006 Hip Thrust tại MBH Fitness
Sử dụng loại con Máy ZH-006 Hip Thrust như là một công cụ quan trọng trong việc duy trì cải thiện sức khỏe, tăng cường sức mạnh cơ bắp và còn có thể mang lại vẻ đẹp về thể hình mà nhiều người mong muốn.
– Sản phẩm chính hãng đảm bảo chất lượng: MBH Fitness là công ty bán lẻ và setup phòng tập độc quyền tại Việt Nam chuyên cung cấp các sản phẩm dùng cho việc tập luyện cơ thể, cam kết sản phẩm chính hãng 100% từ các thương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước mang đẳng cấp tiêu chuẩn quốc tế, luôn đảm bảo chất lượng. Bạn có thể yên tâm về xuất xứ sản phẩm và có thể trải nghiệm sử dụng tốt nhất.
– Đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp: Nhân viên tư vấn của MBH Fitness là những người có nhiều kinh nghiệm trong ngành, có thể giải đáp mọi thắc mắc của bạn và đưa ra các giải pháp khi bạn còn đang phân vân với sự lựa chọn.
– Trả góp linh hoạt: MBH Fitness cung cấp các lựa chọn trả góp phù hợp với ngân sách của bạn, linh hoạt từ 6 đến 24 tháng với lãi suất cực thấp chỉ từ 0%.
– Dịch vụ hậu mãi: Sản phẩm được bảo hành trong 36 tháng, lắp đặt miễn phí và được đổi trả hàng trong vòng 7 ngày. Có nhiều chính sách dịch vụ ở MBH mà không ở đâu có được như:
- Tư vấn setup phòng gym miễn phí
- Thiết kế logo 2D 3D, vẽ mô hình Demo, lập dự toán công trình miễn phí
- Phần mềm quản lý thiết kế logo, poster quảng cáo Facebook 10km miễn phí
- Đào tạo phát triển nhân sự, tư vấn giấy phép kinh doanh, bằng huấn luyện viên miễn phí
– Uy tín và kinh nghiệm lâu năm: MBH Fitness chúng tôi tự hào là thương hiệu có tuổi đời nhiều nhất ngành thể hình Việt Nam hiện giờ với 19 năm trong ngành. Chúng tôi không chỉ cung cấp các sản phẩm, dòng máy về phòng thể hình mà còn phát triển qua dịch vụ setup phòng gym cho các chủ doanh nghiệp. Set up thành công hơn 100 cơ sở phòng gym từ Bắc vào Nam. Điều này giúp bạn yên tâm khi mua hàng tại MBH Fitness.
ZH-006 Hip Thrust là một phần quan trọng trong bộ sưu tập thiết bị tập luyện của chúng tôi tại phòng gym. Hãy thử nghiệm và trải nghiệm các lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe và vóc dáng của bạn ngay hôm nay!
Nếu bạn quan tâm đến ZH-006 Hip Thrust thì hãy nhanh liên hệ với chúng tôi tại:
- Address: 136 Nguyễn Thị Kiểu, Hiệp Thành, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 0866.99.6666
- Email: mbhfitnessvn@gmail.com
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.