Giới thiệu ZH-024 Decline Bench của Công ty MBH
ZH-024 Decline Bench là một loại ghế tập chuyên dụng, thiết kế để hỗ trợ các bài tập nằm dốc xuống, giúp tập trung vào phần dưới của cơ ngực, cơ bụng, và các nhóm cơ liên quan khác. Thiết bị này không thể thiếu trong phòng tập gym chuyên nghiệp cũng như phòng tập tại nhà của những người yêu thích thể hình. Việc sử dụng ZH-024 Decline Bench MBH mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cơ thể, tăng cường sức mạnh, phòng tránh chấn thương, cải thiện tư thế và tăng cường sự linh hoạt.
1. Tổng quan thiết kế của ZH-024 Decline Bench
Máy ZH-024 Decline Bench có thiết kế đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, bao gồm các thành phần chính sau:
Khung chính (Main Frame): Được làm từ thép cao cấp, với cấu tạo 4 trụ cột tạo độ chắc chắn tuyệt đối, có độ bền cao và khả năng chịu lực tốt. Khung thường được phủ sơn tĩnh điện để chống gỉ sét và tăng tuổi thọ.
Ghế đệm (Bench Pad): Làm từ bột PU mềm mại, được bọc da sang trọng, độ bền cao, hỗ trợ lưng dưới của người tập khi thực hiện động tác.
Phần tựa lưng (Backrest): Tựa lưng có thể điều chỉnh độ nghiêng để thực hiện các bài tập với độ dốc khác nhau. Phần tựa này giúp người tập duy trì tư thế đúng trong suốt quá trình tập luyện.
Con lăn chân (Leg Rollers): Con lăn chân được làm từ vật liệu mềm mại, giúp giữ chân cố định và tạo điểm tựa vững chắc khi thực hiện các bài tập. Con lăn có thể điều chỉnh độ cao và vị trí để phù hợp với từng người tập.
Chân đế chống trượt (Anti-slip Feet): Chân đế được thiết kế chống trượt, giúp ghế cố định vững chắc trên sàn, ngăn ngừa nguy cơ lật đổ trong quá trình tập luyện.
Giá để chân (Foot Holders): Giá để chân giúp giữ chân cố định và tạo điểm tựa vững chắc khi thực hiện các bài tập, đặc biệt là khi thực hiện bài tập decline sit-ups.
2. Tính năng và lợi ích của máy ZH-024 Decline Bench
Máy tập ZH-024 Decline Bench có nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể chất. Dưới đây là một số lợi ích chính:
– Tập trung vào cơ ngực dưới: ZH-024 Decline Bench giúp tập trung vào phần dưới của cơ ngực, phát triển cơ ngực đều và toàn diện.
– Tăng cường sức mạnh cơ bụng: Các bài tập decline sit-ups trên ZH-024 giúp tăng cường sức mạnh cơ bụng dưới và cải thiện độ săn chắc của cơ bụng.
– Đa dạng bài tập: Ghế cho phép thực hiện nhiều bài tập khác nhau như decline bench press, decline sit-ups, và decline dumbbell flyes, giúp phát triển toàn diện cơ bắp.
– Con lăn chân tiện lợi: Con lăn chân giúp giữ chân cố định, mang lại sự thoải mái và an toàn khi tập luyện, đồng thời giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
– An toàn và hiệu quả: Thiết kế chắc chắn và ổn định của ZH-024 Decline Bench MBH giúp người tập thực hiện các bài tập một cách an toàn và hiệu quả, giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
3. Các bài tập phổ biến với máy ZH-024 Decline Bench
– Decline Bench Press: Nằm trên ghế, đẩy thanh tạ từ ngực lên cao và hạ xuống. Bài tập này tập trung vào phần dưới của cơ ngực, giúp phát triển cơ ngực đều và săn chắc.
– Decline Dumbbell Press: Tương tự như decline bench press nhưng sử dụng tạ đơn, giúp tăng cường khả năng cân bằng và phát triển cơ ngực đều hơn.
– Decline Dumbbell Flyes: Nằm trên ghế, mở rộng hai tay cầm tạ đơn sang hai bên và kéo lại gần nhau. Bài tập này phát triển cơ ngực và cơ vai.
– Decline Sit-ups: Nằm trên ghế, giữ chân cố định bằng con lăn chân và thực hiện động tác gập bụng. Bài tập này tăng cường sức mạnh cơ bụng dưới và cải thiện độ săn chắc của cơ bụng.
– Reverse Crunches: Nằm trên ghế, giữ chân cố định bằng con lăn chân và thực hiện động tác nâng chân lên, tập trung vào cơ bụng dưới.
* Lời khuyên khi sử dụng máy ZH-024 Decline Bench
– Khởi động kỹ lưỡng: Trước khi bắt đầu tập luyện, hãy khởi động kỹ các nhóm cơ sẽ tập luyện để tránh chấn thương.
– Điều chỉnh đúng cách: Điều chỉnh độ nghiêng của ghế và vị trí con lăn chân phù hợp với từng bài tập và chiều cao của bạn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
– Duy trì tư thế đúng: Để đạt hiệu quả tối ưu và tránh chấn thương, luôn duy trì tư thế đúng trong suốt quá trình tập luyện.
– Kiểm soát chuyển động: Khi thực hiện các bài tập, hãy kiểm soát chuyển động và không sử dụng quá nhiều trọng lượng để tránh chấn thương.
4. Lý do nên mua ZH-024 Decline Bench tại MBH Fitness
Sử dụng loại con Máy ZH-024 Decline Bench như là một công cụ quan trọng trong việc duy trì cải thiện sức khỏe, tăng cường sức mạnh cơ bắp và còn có thể mang lại vẻ đẹp về thể hình mà nhiều người mong muốn.
– Sản phẩm chính hãng đảm bảo chất lượng: MBH Fitness là công ty bán lẻ và setup phòng tập độc quyền tại Việt Nam chuyên cung cấp các sản phẩm dùng cho việc tập luyện cơ thể, cam kết sản phẩm chính hãng 100% từ các thương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước mang đẳng cấp tiêu chuẩn quốc tế, luôn đảm bảo chất lượng. Bạn có thể yên tâm về xuất xứ sản phẩm và có thể trải nghiệm sử dụng tốt nhất.
– Đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp: Nhân viên tư vấn của MBH Fitness là những người có nhiều kinh nghiệm trong ngành, có thể giải đáp mọi thắc mắc của bạn và đưa ra các giải pháp khi bạn còn đang phân vân với sự lựa chọn.
– Trả góp linh hoạt: MBH Fitness cung cấp các lựa chọn trả góp phù hợp với ngân sách của bạn, linh hoạt từ 6 đến 24 tháng với lãi suất cực thấp chỉ từ 0%.
– Dịch vụ hậu mãi: Sản phẩm được bảo hành trong 36 tháng, lắp đặt miễn phí và được đổi trả hàng trong vòng 7 ngày. Có nhiều chính sách dịch vụ ở MBH mà không ở đâu có được như:
- Tư vấn setup phòng gym miễn phí
- Thiết kế logo 2D 3D, vẽ mô hình Demo, lập dự toán công trình miễn phí
- Phần mềm quản lý thiết kế logo, poster quảng cáo Facebook 10km miễn phí
- Đào tạo phát triển nhân sự, tư vấn giấy phép kinh doanh, bằng huấn luyện viên miễn phí
– Uy tín và kinh nghiệm lâu năm: MBH Fitness chúng tôi tự hào là thương hiệu có tuổi đời nhiều nhất ngành thể hình Việt Nam hiện giờ với 19 năm trong ngành. Chúng tôi không chỉ cung cấp các sản phẩm, dòng máy về phòng thể hình mà còn phát triển qua dịch vụ setup phòng gym cho các chủ doanh nghiệp. Set up thành công hơn 100 cơ sở phòng gym từ Bắc vào Nam. Điều này giúp bạn yên tâm khi mua hàng tại MBH Fitness.
ZH-024 Decline Bench là một phần quan trọng trong bộ sưu tập thiết bị tập luyện của chúng tôi tại phòng gym. Hãy thử nghiệm và trải nghiệm các lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe và vóc dáng của bạn ngay hôm nay!
Nếu bạn quan tâm đến ZH-024 Decline Bench thì hãy nhanh liên hệ với chúng tôi tại:
- Address: 136 Nguyễn Thị Kiểu, Hiệp Thành, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
- Hotline: 0866.99.6666
- Email: mbhfitnessvn@gmail.com
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.