Những điều cần lưu ý khi luyện tập cùng ghế tập cơ bụng
ghế tập bụng

Những điều cần lưu ý khi luyện tập cùng ghế tập cơ bụng

Những lưu ý quan trọng trong quá trình luyện tập với ghế tập cơ bụng Ghế tập cơ bụng là một trong những trợ thủ đắc lực của Gymer. Ghế…

Continue Reading Những điều cần lưu ý khi luyện tập cùng ghế tập cơ bụng
5 bài tập cơ bụng 6 múi giúp bạn sở hữu thân hình hấp dẫn
bài tập cơ bụng 6 múi

5 bài tập cơ bụng 6 múi giúp bạn sở hữu thân hình hấp dẫn

Top 5 bài tập cơ bụng 6 múi giúp bạn sở hữu thân hình hấp dẫn Bài tập cơ bụng 6 múi luôn là bài tập tập được lựa chọn…

Continue Reading 5 bài tập cơ bụng 6 múi giúp bạn sở hữu thân hình hấp dẫn
5 lợi ích khi luyện tập với xe đạp tập thể dục
xe dap the duc

5 lợi ích khi luyện tập với xe đạp tập thể dục

Những lợi ích tuyệt vời của xe đạp thể dục Xe đạp tập thể dục là một trong những thiết bị khá phổ biến trong đời sống. Xe đạp tập…

Continue Reading 5 lợi ích khi luyện tập với xe đạp tập thể dục
Đẹp từng centimet chỉ với 6 bài tập thể dục eo thon dáng đẹp
bài tập thể dục eo thon dáng đẹp

Đẹp từng centimet chỉ với 6 bài tập thể dục eo thon dáng đẹp

Vòng eo chuẩn thừng centimet chỉ với 6 bài tập thể dục eo thon dáng đẹp Bài tập thể dục eo thon dáng đẹp đánh tan lớp mỡ bụng "đáng ghét". Lớp…

Continue Reading Đẹp từng centimet chỉ với 6 bài tập thể dục eo thon dáng đẹp

Bí mật 2 bài tập xô tuyệt vời được gợi ý bởi huấn luyện viên nổi tiếng Hunter Labrada

Tập xô luôn là một bài tập khó trong các buổi tập thể hình vì việc cảm nhận cơ xô không đơn giản chút nào. Đa số các gymer đều…

Continue Reading Bí mật 2 bài tập xô tuyệt vời được gợi ý bởi huấn luyện viên nổi tiếng Hunter Labrada
Sở hữu ngay 4 bài tập giảm mỡ bắp chân đơn giản và hiệu quả
bài tập giảm mỡ bắp chân

Sở hữu ngay 4 bài tập giảm mỡ bắp chân đơn giản và hiệu quả

Chỉ với 4 bài tập giảm mỡ bắp chân ban sẽ sở hữu một đôi chân thon gọn, cân đối . Mỡ bắp chân là một trong những nguyên nhân gây…

Continue Reading Sở hữu ngay 4 bài tập giảm mỡ bắp chân đơn giản và hiệu quả
Cải thiện giấc ngủ với các bài tập yoga trước khi đi ngủ
bài tập yoga trước khi đi ngủ

Cải thiện giấc ngủ với các bài tập yoga trước khi đi ngủ

Giấc ngủ hiệu quả hơn với các bài tập yoga trước khi đi ngủ Các bài tập yoga trước khi đi ngủ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Sau những…

Continue Reading Cải thiện giấc ngủ với các bài tập yoga trước khi đi ngủ