19
Th4
Th4
Các bài tập vai để sở hữu cơ vai hoàn hảo Đối với nam giới, các bài tập vai hiệu quả vô cùng quan trọng. Bởi một bộ ngực nở, bụng 6 múi, bắp tay cuồn cuộn nhưng thiếu đi bờ vai rộng thì cũng không được xem là thân hình đẹp, cân đối. Đặc […]