Tag Archives: máy đẩy xô

Tăng gấp đôi hiệu quả với máy tập xô

máy tập xô

Máy tập xô với 3 bài tập kéo xô đúng kỹ thuật. Bài tập với máy tập xô là bài tập cơ bản nhất đối với các gymer. Để có một thân hình chuẩn thì bạn phải kết hợp nhiều bài tập, mỗi bài tập phát triển một phần cơ thể. Tuy nhiên bài tập […]