090 121 2586

Tag Archives: máy tập bụng

Những điều cần lưu ý khi luyện tập cùng ghế tập cơ bụng

ghe-tap-bungXH-028

Những lưu ý quan trọng trong quá trình luyện tập với ghế tập cơ bụng Ghế tập cơ bụng là một trong những trợ thủ đắc lực của Gymer. Ghế tập cơ bụng rất đơn giản và có thể kết hợp được nhiều động tác trên cũng một ghế. Bạn có thể sắm một chiếc […]

Các bài tập đơn với ghế gập bụng đa năng

ghế tập bụng

Tập bụng hiệu quả hơn với ghế tập bụng Đối với các loại ghế gập bụng đa năng hiện nay trên thị trường bạn hoàn toàn có thể dùng nó để tập chống đẩy rất dễ dàng. Chống đẩy là một bài tập đơn giản, phổ biến. Và mang đến nhiều lợi ích cho sức […]

Tập luyện hiệu quả với ghế tập bụng

ghế tập bụng

Nắm bắt ngay phương pháp tập luyện hiệu quả với ghế tập cơ bụng Ghế tập bụng là giải pháp hiệu quả cho người tập Gym. Với thiết kế nhỏ gọn, đơn giản dễ dàng có thể tập ở nhà. Vòng eo của bạn sẽ thon gọn hơn nếu biết cách sử dụng hiệu quả […]