Máy tập xô và những lợi ích từ nó Máy tập xô là một trong những máy quan trọng nhất của phòng tập Gym. Đặc biệt đối với những Gymer chuyên nghiệp thì thì chắc chắn không thể bỏ qua loại máy này. Cơ vai phát triển, cánh tay săn chắc, là điều ai cũng […]