17
Th4
Th4
Cơ tay săn chắc hơn với các bài tập tay sau chuyên nghiệp cho Gymer Bài tập tay sau là bài tập hầu hết các Gymer đều phải bắt buộc tập. Bài tập nay giúp tăng cơ tay sau một cách hiệu quả. Tập luyện khá đơn giản. Bạn chỉ cần tập với tạ, và […]