Cập nhập thông tin, tin tức về các sản phẩm, dụng cụ tập thể thao, các mẹo giảm cân, giữ dáng, các bài tập giúp cơ thể săn chắc. Tư vấn và cung cấp dịch vụ setup phòng tập gym.
Vòng eo chuẩn thừng centimet chỉ với 6 bài tập thể dục eo thon dáng đẹp Bài tập thể dục eo thon dáng đẹp đánh tan lớp mỡ bụng “đáng ghét”. Lớp mỡ bụng là kẻ thù của tất cả chị em phụ nữ, chúng khiến cho vòng eo vốn thon gọn, quyến rũ bỗng trở thành […]
Các bài tập thể dục giúp tăng chiều cao chỉ sau 1 tuần. Các bài tập thể dục giúp tăng chiều cao là một trong những bài tập hiệu quả cho ban. Đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì khung xương phát triển rất mạnh và nhanh. Việc tập luyện lúc này là vô cùng cần […]
Tập xô luôn là một bài tập khó trong các buổi tập thể hình vì việc cảm nhận cơ xô không đơn giản chút nào. Đa số các gymer đều rất dễ đạt được cơ ngực nở nang, bụng 6 múi săn chắc, bắp tay, bắp chân to. Nhưng phần lưng thì lại chẳng khác […]
Kinh doanh phòng tập Gym đang trở thành xu hướng Kinh doanh phòng tập gym đang phát triển mạnh và phổ biến nhiều hơn. Các phòng tập gym trở nên phổ biến và đã có rất nhiều người kiếm nguồn thu nhập khủng từ hình thức kinh doanh này. Phòng tập gym có rất nhiều loại, […]
Ngày nay, việc setup phòng tập gym không còn là vấn đề quá khó khăn cho các doanh nghiệp. Chỉ với một số tiền từ 250 triệu cho tới 400 triệu bạn sẽ sở hữu ngay cho mình một phòng tập gym chất lượng và đủ đầy mọi thiết bị. Với việc setup phòng Gym […]
Chỉ với 4 bài tập giảm mỡ bắp chân ban sẽ sở hữu một đôi chân thon gọn, cân đối . Mỡ bắp chân là một trong những nguyên nhân gây nên một đôi chân xấu xí và thiếu tự tin. Đôi khi vùng mỡ đó lại khiến cho bạn ngại di chuyển và đôi chân […]
Bài tập thể dục buổi tối cực kì đơn giản cho các cô nàng tập Gym Bài tập thể dục buổi tối là một trong những phương pháp chữa bệnh mất ngủ một cách hiệu quả và nhanh chóng. Nhiều người cứ nghĩ rằng chỉ nên tập thể dục buổi sáng và buổi tối thì […]
Giấc ngủ hiệu quả hơn với các bài tập yoga trước khi đi ngủ Các bài tập yoga trước khi đi ngủ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Sau những ngày làm việc mệt mỏi, stress với công việc thì việc thiền Yoga là phương pháp hiệu quả nhất. Bài tập Yoga trước khi ngủ […]
Bài tập giảm mỡ bắp tay hiệu quả cho bạn Bài tập giảm mỡ bắp tay giúp bạn sở hữu một cánh tay săn chắc hơn. Bạn đang tự ti vì đôi tay không được thon gọn, mỡ bắp tay xuất hiện khiến bạn cảm thấy lo lắng. Là phụ em phụ nữ, vùng mỡ […]
Hiểu biết về gánh tạ để có một thân hình săn chắc và luôn khỏe mạnh Trong các bài tập thể hình, bài tập gánh tạ được xem là một trong những bài tập quan trọng. Nó quyết định sự phát triển của cơ vai săn chắc và khỏe mạnh. Gánh tạ không chỉ giúp […]